Μπρόκολο | ιδιοτητες

Το μπρόκολο μαζί με άλλα συναφή λαχανικά είναι γνωστό ότι προστατεύουν από την ανάπτυξη του καρκίνου. Αυτό όμως, που δεν είναι γνωστό είναι ότι το συγκεκριμένο λαχανικό προσφέρει ιδιαίτερα πλεονεκτήματα στους καπνιστές και τους πρώην καπνιστές μειώνοντας την επικινδυνότητα για καρκίνο τού πνεύμονα. Αντίστοιχο αριθμό και συνδυασμό ευεργετικών χαρακτηριστικών δεν έχει παρατηρηθεί σε άλλα λαχανικά ή φρούτα, όμως σε καμία περίπτωση το μπρόκολο δεν αποτελεί τη λύση για να συνεχίσουμε το κάπνισμα! Καλό θα ήταν να αποβάλουμε το τσιγάρο από τις συνήθειές μας, μα αν αυτό είναι ακόμη μακριά, ας μειώσουμε την επικινδυνότητα τρώγοντας μια μερίδα μπρόκολο.

85 Θερμίδες/ μερίδα μπρόκολου

Συμμαχία με το μπρόκολο